Domingo dia (27/02), Inauguração do Estúdio Júh Campos
O que é pompoarismo, benefícios e como praticar
O pompoarismo é uma técnica que serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, no homem ou na mulher.
Tal como acontece com os exercícios de Kegel, estes exercícios fortalecem os músculos do assoalho pélvico, prevenindo e combatendo a incontinência urinária.
Aulão inaugural com professores convidados e um maravilhoso café da manhã; todos vocês estão convidados a conhecer o espaço.
Aeroboxe, Abdominal Hipopressivo, Pompoarismo e muito mais.
Aeroboxe, Abdominal Hipopressivo, Pompoarismo e muito mais.
Confira o convite especial da professora de aeroboxe Juh Campos
Quais os benefícios do aero boxe?
"Além de descarregar o estresse do dia-a-dia, o aluno ainda aumenta sua autoconfiança e melhora sua sociabilidade." As aulas de aeroboxe, que duram, em média, 45 minutos, trabalham o sistema cardiovascular, o fortalecimento muscular e a coordenação motora.
Para que serve abdominal Hipopressivo?
Além de promover o alívio às dores lombares, a Ginástica Abdominal Hipopressiva ainda atua no: Fortalecimento dos músculos internos do abdômen e períneo. Relaxa simultaneamente grupos musculares antigravitacionais hipertônicos. Normaliza as tensões existente nos músculos respiratórios.
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| Estúdio Júh Campos em Ponto Novo/Guia Ponto Novo |
"Além de descarregar o estresse do dia-a-dia, o aluno ainda aumenta sua autoconfiança e melhora sua sociabilidade." As aulas de aeroboxe, que duram, em média, 45 minutos, trabalham o sistema cardiovascular, o fortalecimento muscular e a coordenação motora.
Além de promover o alívio às dores lombares, a Ginástica Abdominal Hipopressiva ainda atua no: Fortalecimento dos músculos internos do abdômen e períneo. Relaxa simultaneamente grupos musculares antigravitacionais hipertônicos. Normaliza as tensões existente nos músculos respiratórios.
O pompoarismo é uma técnica que serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, no homem ou na mulher.
Tal como acontece com os exercícios de Kegel, estes exercícios fortalecem os músculos do assoalho pélvico, prevenindo e combatendo a incontinência urinária.
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| Profª de Aeroboxe Juh Campos/Guia Ponto Novo |
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